Домашние дела как тренировка для мозга

Сегодня я расскажу, как улучшить работу лобных долей мозга. В популярных задачах на тренировку интеллекта упор делается именно на это. Лобные доли — это те отделы головного мозга, которые находятся в передней части полушарий, выше линии глаз и спереди от ушей. Эти доли играют в мозге роль командира и выполняют три задачи: выбор, решение, систематизация. Человек с эффективной работой лобных долей будет способен отлично реализовывать свои идеи на практике. 

Что же может послужить базовой тренировкой для лобных долей мозга? Оказывается, выполнение скучных дел по хозяйству поможет вам в этом деле. К такому заключению пришел уже известный нам Такаси Цукияма, директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано.
К примеру, наводя порядок в комнате, вы решаете, что и где нужно убрать. Выбираете, что выбросить, а что оставить. Если хотите что-то отложить подальше, то решаете — куда лучше. Люди же с ослабленными функциями лобных долей не могут навести порядок в своем доме. Они складывают всё как попало и часто ничего не могут найти.
Хорошей тренировкой лобных долей будет приготовление пищи. Именно приготовление настоящего обеда, а не покупка полуфабрикатов в магазине. Причем полезно время от времени готовить новые блюда. Дело в том, что у нейронной сети мозга есть свойство, благодаря которому мозг способен машинально выполнять рутинные, повторяющиеся действия. Сами знаете, что некоторые из них вы можете выполнить и в полусонном состоянии. А вот машинальные действия недостаточно тренируют способности лобных долей. 
Поэтому разучите новые блюда и делайте перестановку мебели в квартире. 
И в заключение о мужчинах. Многие женщины привыкли в одиночку делать всё по дому. Так вот, доверьте часть обязанностей своим мужьям. Я понимаю, что вы это сделаете лучше и быстрее и для вас кухня — это святое место. Но для развития мозга мужчины сделайте им эту уступку. 

13 сентября 2018
Голосов еще нет

Добавить комментарий

7 + 9 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.