Сосна — это светлое дерево. В сосновый бор нужно идти, если в жизни сложилась тяжелая ситуация. Нервная система успокоится, вы сможете посмотреть на свою ситуацию со стороны и принять правильное решение. По утверждению японских ученых, запах хвои повышает работоспособность у тех, кто работает за компьютером.
В свое время немецкий ученый-микробиолог Роберт Кох открыл миру такие вирусные организмы, как туберкулезная палочка. Лекарств для лечения туберкулеза тогда еще не было, поэтому Кох говорил, что сосновые леса — единственное спасение этих больных. Воздух в таких лесах практически стерилен. В древности хвою использовали для обеззараживания помещений. Легочных больных окуривали зажженными хвойными веточками, а пол в избах тяжелобольных посыпали хвоей.
Сосновый лес 
в вашей спальне
Сделайте небольшую подушечку из хвои, которая поднимет иммунитет, поможет при частых простудных заболеваниях  и кашле. Также хвойная подушечка поможет улучшить сон и очистит воздух в помещении. Наполнить ее можно хвоей ели, сосны или можжевельника. Свои полезные свойства подушечка сохраняет до трех месяцев, хотя сильный аромат пропадает через месяц.
Полезные свойства хвои
Хвоя обладает: противомикробным, противовоспалительным, обезболивающим, желчегонным, мочегонным действием. Благодаря наличию большого количества аскорбиновой кислоты, каротина и хлорофилла, хвоя регулирует обмен веществ, улучшает кроветворение. А еще нужно отметить бензойную кислоту, которая убивает грибки и микробы.
В старину люди в лихие времена с помощью хвойного напитка спасались от цинги. Чай из хвои сохраняет долголетие, ясность ума, оздоравливает весь организм.
Хвойный чай
Способ приготовления напитка простейший. Нужно взять 2 стакана измельченной хвои, залить тремя стаканами кипятка, добавить 2 ст. л. лимонного сока и поставить под крышку на водяную баню на полчаса. Снять с огня, укутать и оставить настаиваться на 3 часа. Затем отвар процедить и можно пить. Желательно пропить такой чай 5 дней на ночь. Чтобы улучшить горьковатый вкус напитка, в него можно добавить мед или малиновое варенье.
Если совсем не хочется заморачиваться, можно использовать еще более простой способ приготовления хвойного чая. Фитотерапевт Артур Терешко советует засыпать измельченную хвою в термос, залить кипятком и оставить на ночь. Утром целебный отвар можно пить.
Хвойная ванна
Если вы сильно устали или перенервничали — хвойная ванна поможет быстро восстановиться. Такая ванна улучшает кровоснабжение внутренних органов, снимает воспаления.
Приготовить хвойную ванну несложно. Две хорошие горсти хвои заливают литром кипятка и варят 10 минут. Процеживают и вливают отвар в приготовленную ванну.